本篇文章给大家谈谈保鲜袋弄饭团怎么弄好吃，以及冷藏饭团怎么做对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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食材：
新鲜米饭60克，毛豆30克，玉米粒30克，鸡蛋1个，黑芝麻，盐，醋，香油适量。
做法：
1、毛豆和鸡蛋放锅中一起煮，放少许盐，开锅后煮10分钟；
2、锅中另加水，放玉米粒煮熟；
3、黑芝麻拣去杂质，放干锅中炒熟备用；
4、鸡蛋去壳，把蛋白和蛋黄分开；
5、蛋白和蛋黄分别切碎备用；
6、煮熟的毛豆挤出豆子，把毛豆﹑玉米粒﹑蛋白碎﹑蛋黄碎和黑芝麻依次放入米饭中；
7、加适量盐﹑醋和香油进去；
8、用筷子把米饭搅拌均匀；
9、剪一块保鲜膜铺在左手上，右手盛一勺米饭放保鲜膜上；
10、保鲜膜勒紧，用掌心把饭团揉成圆形的，倒出即可，依次把剩下的米饭揉成一个个饭团。
把你米饭蒸好，准备食材，肉松，黄瓜切条，火腿肠切条:海苔，胡萝卜切条:把蒸好的米铺开在模具上
(模具上面要铺保鲜膜哦)，把准备好的食材放上去，喜欢吃的可以多放，卷好冷藏就可以了，
冷藏饭团的吃法可以用紫菜把饭团包成紫菜团，或者是做成寿司卷，然后放到冰箱冷藏上面，放上酸梅，隔天特别的好吃
食材
海苔50克，辣椒50克，土豆60克，胡萝卜80克，洋葱50克，米饭90克，油10毫升，盐2克
做法步骤：
1，胡萝卜、土豆去皮洗干净，洋葱、辣椒洗干净，备好海苔、米饭
2，海苔切碎
3，胡萝卜、土豆、洋葱、辣椒切碎
4，起油锅，洋葱碎入锅炒
5，洋葱炒出香味胡萝卜、土豆入锅炒
6，米饭入锅炒
7，辣椒入锅炒
8，加盐炒
9，炒均匀关火，海苔入锅炒，炒均匀即可盛出享用
烹饪技巧
1、时蔬搭配依据个人偏爱。
2、此款炒饭主要品海苔味道，不用添加多种调味品。
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