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材料鱼头,姜葱蒜,油,盐,肉沫,豆腐皮做法1.鱼头去掉鳃,洗净.2.山椒.3.半肥猪肉.4.把姜蒜切细.猪肉剁沫.山椒剁细.5.把肉沫用生粉.生抽拌匀腌10分钟后.锅里放油先炒肉沫.6.放入姜蒜.7.放入山椒.8.把炒好的肉沫铲一部分放碗里后锅里放水.9.放入豆腐皮.10.把鱼头放入锅里.同时撒上食用盐.11.把碗里的山椒肉沫铺在鱼头上.同时把瓶子的山椒水也倒入锅里.12.放入料酒后盖上锅盖中火焖到汤汁快干时准备离火.13.关掉火后放入葱段后再盖焖一分钟.上桌.
九十年代,我在上海出差时,看到上海人吃的早餐,头天晚上剩下的米饭,用开水烫一下,放点盐,就蹲在家门口吃起来。当时,我想,这种泡饭真是简单!
想起我小时候上学时吃的泡饭,用头天晚上的剩菜,热开,凉米饭倒入开水,过边水,然后倒入剩菜,再加入开水,就这样的泡饭当早餐了!那时的菜,大都是茄子,土豆,芸豆,西红柿,偶尔也有炖的肉,肉汤泡饭是最愿吃的!
现在做的泡饭,加的食材多了,也有很多选择了。油菜几根,洗净,鸡蛋两个,火腿一根,把米饭放入锅中,加水开锅,放入油菜,磕入鸡蛋,火腿切成丁放入,再来少许盐,一盘香喷喷的泡饭就好了!
西红柿一个,熟牛肉少许,米饭下锅,放入切好的西红柿,再放入牛肉片,加入少许味极鲜,盐。西红柿牛肉泡饭也做好了。
北方人爱喝稀饭,南方人爱喝粥,都是日常饮食中不可缺少的主食,其共同的特点是水份比较多,吃了以后胃比较舒服。可咱们江南一带人却更多喜欢吃“泡饭”,隔夜没吃完的米饭,加了水滚一滚即成,。小时候我的早饭主打的就是这种泡饭,配酱菜、皮蛋,有时候是油条蘸酱油。泡饭煮出来米粒分明,如果加了青菜丝和猪油,就成了饭店里经常供应的主食:“菜泡饭”。高级一点的可以加龙虾或者海参,能卖大价钱。这大热天的,就想吃点汤汤水水有味道的,于是用冷米饭做了一大碗肉丝菜泡饭,非常受欢迎,你也可以这么试试!
食材清单里脊肉50克、米饭一碗、生菜一颗、油20克、盐2小勺、料酒10毫升、姜2片、淀粉1小勺、胡椒粉少许、蔬之鲜味精少许
步骤
1将排骨汤
(或各种高汤)加适量清水,在锅里煮开。然后将米饭倒入,汤开后,关小火煨10分钟左右。
2鸡蛋加少量盐打散。瘦肉切丝,加料酒、生抽和淀粉腌制一会。胡萝卜和大白菜切丝备用。
3起另一口锅,油热后,下胡萝卜丝略炒。
4加入白菜丝继续翻炒,可适当加入点盐。
5胡萝卜丝和白菜丝炒至半生后,倒入汤饭中,搅拌均匀。汤水开后,加入肉丝划开。
6汤水再次沸腾后,淋入鸡蛋液,并立刻将火关小,拿筷子转圈搅拌,形成蛋花。步骤7根据咸淡调入适当盐,依据个人喜好也可以再滴入几滴香油增香或洒上葱花。然后,关火出锅。
小贴士做菜泡饭汤汁要宽宽的才好吃,米饭煮得太烂、太硬口感都不好,要充分吸饱汤汁又有嚼劲才有味道;也可以加入剩余的清淡炒菜,使鲜美的滋味更丰富。做法最好是用现成的鸡汤或高汤,加入一大碗米饭烧开后用中小火煨10分钟,让米饭吸饱汤汁最后加入绿叶菜、肉丝或海鲜材料,就是一碗肉丝菜泡饭或海鲜菜泡饭了,吃上一碗,很暖胃的
1·焖两人份的米饭
2·瘦肉切片,加入适量的生抽、酱油抓匀腌制几分钟
3·肥肉切片备用
4·彩椒处理好切三角形备用
5·锅中下油,放入肥肉片煸炒至肉片起泡
6·下入红彩椒,炒至彩椒表皮起泡
7·下入瘦肉片,中小火炒五分钟
8·之后下蒜末,豆豉、味精、鸡精、蚝油翻炒均匀,出锅前淋一点酱油~
9·将炒好的菜品连汤一起倒入饭中,搅拌均匀,开吃
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