大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于牛鱼怎么弄好吃的视频教学，生肉能吃吗怎么吃这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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因为粥的营养密度低，特别是白粥，天天喝粥还有可能导致营养不良，对孩子并不适合。
不知道你的孩子是多大？如果是6个月到一岁左右的婴幼儿的话，主要还是以吃奶为主，辅食可以加一些米糊，粥，面条，蔬菜等等容易消化的食物。
到了一岁以后，慢慢添加一些手指食物，一方面可以锻炼宝宝的咀嚼能力，也可以缓解因为手的敏感期到来而天天吃手的情况，锻炼抓握的能力。
再大一些就更需要膳食多样化，比如主食以米、面为主，新鲜的水果、蔬菜、牛奶也是必不可少，每周适量的鱼、肉、蛋等等。来满足孩子发育所必须的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌、各种维生素等等的营养需求。这也是孩子养成不挑食，口感清淡的关键时期。
另外，孩子的胃容量比较小，且多是活泼爱动，很容易饿。可以在两餐之间加入一些饱腹感不强的小零食，比如奶酪，水果之类的。尽量少吃油炸、膨化食品。
我是叨叨叨小确幸，希望我的回答能帮到你，也欢迎和我一起探讨育儿路上那些事！
不建议生吃，最好煮熟了吃
吃生肉也不是不可以，只是现在要注意很多问题，比如吃“鱼生”，弄点炒花生芝麻粉末沾下，味道特好。现在看了科学书上的介绍，明白自己那样大胆吃而不患病仅是侥幸罢了，有百分五十五的活鱼身上是长寄生虫的，用酸醋根本杀不死。
也常从本地的鱼塘经过，看那塘水就知鱼还是煮熟吃好。还有其它的肉生吃也是不十分保险，见过有牛肉长着肉眼就可看到的活蛆。建议还是别贪懒，煮熟吃了一样可以长高。还有多饮些骨头汤，多锻练，长高就快了。
得看你要吃什么肉！三纹鱼不就生吃，西冷牛肉和生吃也没什么区别了！
但是！！根据健康看来说，很多专家不提倡生吃肉类。因为会有很多的细菌，可能会对身体有害！所以，建议不吃或少吃为好！
寄生虫，病原体都是生肉具有的。生肉本身具有的疾病，比如，市面上所谓家养的猪，百分之八十都有肝病的--！这个是看到我们本地的晚报才知道的呃。---必须知道：肝炎病毒在200度的高温才能被完全消灭的。。。或海蛎。。。有某地人喜欢生吃海蛎
（这里不说是哪里咯）。。。
反正生吃，熟吃，我都是敬而远之啦，吃素比较安全，生吃果蔬比生吃肉类安全200%。。。
生吃肉食的人，暂时是不会出现状况，一旦年老免疫力下降，生肉的微生物潜伏时间逐渐释放，进攻人体的免疫系统后果可怕
①主食可以选择玉米、番薯、芋头、土豆、山药、莲藕、马蹄、南瓜、糙米、藜麦、燕麦、小米、豌豆、绿豆，红豆、青豆、红腰豆，鹰嘴豆、赤小豆，薏苡仁等
②肉类可以选择：禽畜类：鸡胸肉、猪肉、牛肉、兔肉、羊肉、鸽、鹌鹑、鹅、鸭等
（肉类都选择无肥肉无皮部位）。
鱼类:鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、草鱼、鲳鱼、三文鱼、鳕鱼等。
海鲜类：虾、扇贝、花甲、蟹等
③蔬菜可以选择：菜心、生菜、芹菜、菠菜、油麦菜、韭菜、娃娃菜、大白菜、白菜、卷心菜、紫甘蓝、甘蓝菜、卷心菜、西兰花、椰菜花、芥蓝、绿菜花、苋菜、小油菜、茼蒿菜、冬瓜、苦瓜、黄瓜、番茄、紫菜、海带、柿子椒、青椒、西葫芦、芦笋、豆角，莴笋、秋葵、蘑菇、金针菇、木耳、海鲜菇等鲜菇类、白萝卜，绿豆芽、黄豆芽等。
（深色叶子蔬菜占一天食量1/2）
④水果可食用且升糖指数低的水果，例如：
番石榴、柚子、桔、樱桃、橙、桃、橄榄、桑葚、苹果、覆盆子、蓝莓、杨梅、草莓、柠檬、杏子、李子、黑布林、枇杷、西梅、梨等。
⑤可以少量的调味料
油、盐、醋、低钠酱油、
芥末、豆蔻、茴香、八角、花椒、胡椒粉、
孜然粉、葱、姜、蒜、辣椒、香菜、醋汁
(去油）、月桂叶、香椿
⑥以少油少盐原则烹饪，每天油使用量不超过15g
（可选择橄榄油、茶油、亚麻籽油、菜籽油、紫苏油、花生油、大豆油、葵花油），盐使用量不超过6g
（优先选择低钠盐）
⑦每天保证1500-1700毫升以上饮水量，充足的水分有利于提高代谢。
就餐顺序：温开水100-200ml/清汤1碗→蔬菜→肉类→主食
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