本篇文章给大家谈谈冬瓜切片怎么弄好吃视频,以及红烧冬瓜怎样做好看漂亮又好吃对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。

本文目录

  1. 冬瓜有什么营养价值怎么做最好吃
  2. 东瓜视频网络科技有限公司
  3. 红烧冬瓜怎样做好看漂亮又好吃
  4. 冬瓜还有什么创意吃法

冬瓜有什么营养价值怎么做最好吃

在诸多的蔬菜、水果中,冬瓜实在不甚起眼,但它的养颜功效却尤为突出。冬瓜富含多种营养元素,有着丰富的营养价值。将冬瓜和合适的食材搭配,不仅吃到了冬瓜的营养价值,还有更加美容养颜呢!>>>>

1.冬瓜丸子汤

by煮妇小食光

冬瓜200克、猪肉馅300克、生抽4茶匙、豆腐50克、藕50克、葱1小段、鸡汁2勺、水淀粉4茶匙、食盐1茶匙、鸡蛋1个、植物油2汤匙、香菜2根、姜1小块、黑胡椒粉1/2茶匙、水适量

1、准备好猪肉馅

2、豆腐切小块清水泡一下祛豆腥,沥水,挤成蓉

3、鲜藕去皮剁成细蓉

4、鸡蛋一个打入碗中

5、葱姜切成末

6、将所有原料全部拌入肉馅儿中,加入生抽、食盐、黑胡椒粉、鸡汁、水淀粉:1/2茶匙淀粉4茶匙清水,使劲儿抓至黏稠起劲

7、加入植物油抓匀后腌制十几分钟或半小时

8、冷水锅,小火,烧至水温后,将肉馅儿团成丸子投入锅中,一定要温水下锅,小火慢煮,慢慢煮至水开丸子浮起后,如果直接吃,就需要再煮一两分钟,如果做汤用就可以盛出备用了,丸子可以多做些,煮好后冻在冰箱里随吃随取

9、冬瓜处理好后切厚片

10、冬瓜和清水入锅中煮开,加食盐,鸡汁调味,不要太咸

11、待冬瓜煮软后,倒入肉丸,煮两三分钟

12、加入蒜末,黑胡椒粉,关火后,淋香油撒香菜碎出锅

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2.冬瓜虾仁汤

byquenny

冬瓜500克、虾200克、高汤1袋、料酒1勺、盐1小勺、淀粉1勺、香油1小勺、姜丝适量、葱花适量

1、鲜虾去头去尾,剥去虾壳后挑出背部和腹部的虾线,放到小碗中

2、加入少许料酒、盐和干淀粉,抓匀后腌制10分钟

3、冬瓜洗净,去皮去瓤后切片,姜切丝,葱切小段,备用

4、砂锅内倒入适量水,加入1袋高汤,开大火煮沸

5、倒入冬瓜片,倒入虾仁

6、将虾仁滑散,待变色后转小火熬煮

7、待冬瓜煮熟,放入姜丝葱花,少许盐

8、淋入少许香油调味,煮匀即可出锅

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3.海米烧冬瓜

by芹意

冬瓜500克、海米50克、小葱适量、生姜适量、食用油1大勺、料酒适量、盐适量、白糖少许、清水少许、水淀粉适量

1、冬瓜洗净,去皮瓤,切成约0.5cm的薄片

(不可太薄,太薄容易烂,而且没口感)

2、海米用清水泡软洗净沥干备用;香葱切粒,生姜切丝

3、起炒锅,热锅入凉油,油烧热后爆香姜丝

4、下入冬瓜片,仔细煸炒至冬瓜片边缘呈透明状

5、下入海米,翻炒均匀

6、加入少许料酒,翻炒均匀

7、加入少许热水

(水不可太多,冬瓜自身会出水),焖炖片刻,至冬瓜熟软

8、加入适量盐和少许白糖调味,翻炒均匀

9、将水淀粉沿锅边均匀撒入锅内,待汤汁粘稠时摇匀

10、撒入香葱粒,起锅即可

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4.薏米冬瓜排骨汤

by暖暖尚

冬瓜400克、薏米80克、猪小排400克、姜1小块、细香葱4棵、水3大碗、食盐5克、白胡椒粉3克

1、老姜洗净切片,香葱摘净挽成结备用

2、冬瓜洗净去瓤后切大块

3、薏米分拣干净后用清水浸泡2小时左右

4、排骨冲洗干净,提前用冷水浸泡1小时左右取出血水,然后冷水下锅,加姜片焯水后冲洗干净备用

5、砂锅内放入足量的水,下冲洗干净后的排骨

6、放入充分浸泡后的薏米

7、加入姜片和香葱

8、大火烧开转小火煲1小时

9、1小时后放入冬瓜,继续小火煲30分钟左右

10、关火前15分钟左右调入适量的盐、白胡椒粉,时间到关火即可食用

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5.海带冬瓜排骨汤

by天堂鸟儿的清丽食界

猪大排400克、海带1根、冬瓜一小块、蒜7~8瓣、葱白5克、姜5克、花椒十几粒、食盐5克、鸡精2克

1、将排骨入冷水锅中去掉血腥味,水沸后关火,捞出排骨

2、将锅洗净,加入半锅温水和排骨,加入姜片和葱段、花椒粒,大火烧开转小火煨制

3、将海带提前1-2小时泡软身,洗净后切成粗条或方块

4、冬瓜去皮洗净切小块

5、汤煨制半小时左右放入海带

6、再煨20分钟左右加入冬瓜、蒜粒和盐,大约20分钟至冬瓜熟制后加入鸡精即可关火

>>>>6.花蛤冬瓜汤

by肥小菇

花蛤蜊200克、冬瓜200克、麻油5克、食盐3克、细香葱1根、料酒10毫升、枸杞子2克、姜4片、水适量

1、将花蛤放在有海盐的水里养几个小时吐沙

(买的干净的花蛤就不用了)吃之前将花蛤冲洗干净用牙刷刷贝壳表面,沥水

2、冬瓜去囊去皮,切成小块

3、煮少许水,水开后下葱姜,料酒,下花蛤绰烫

4、花蛤开口后置于碗中

5、在锅中放入清水,煮开后下枸杞子和冬瓜

6、待冬瓜变软,倒入之前的花蛤和汤水

(留下碗底泥沙沉淀)

7、小火慢煮5分钟左右,去除表面浮起的杂质泡沫,加适量食盐

8、关火,淋上少许麻油,撒上葱花即可

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7.肉香冬瓜卷

by嘟嘟小花牛

冬瓜250克、午餐肉1/4块、水适量、食盐1/2小匙、鸡精1/2小匙、淀粉2小匙

1、冬瓜去皮后切大片备用,午餐肉切细条

2、小锅烧水,水开后放冬瓜片,略煮2分钟左右,捞出后过冷水待用

3、取一小碗,用适量的冬瓜水,加盐、鸡精、淀粉调味成汁待用

4、取一个冬瓜片,放上午餐肉卷起码放在盘内

5、依次把所有的冬瓜卷做好,上蒸锅蒸3分钟取出

6、再用小锅熬之前调好的汁,待汁成稠状淋在蒸好的冬瓜卷上即可

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8.红烧冬瓜

by木可

冬瓜300克、细香葱1根、生抽5克、老抽5克、食盐3克、白糖3克、植物油2汤匙

1、材料:冬瓜300克、细香葱1根调料:生抽5克、老抽5克、盐3、白糖3克

2、冬瓜去皮去瓤,切成薄一些的块

(冬瓜皮要多刨掉些,最好把绿色的茎去掉,否则硬硬的影响口感)

3、植物油锅烧热后,下入冬瓜翻炒

4、炒到冬瓜的边角微黄

5、调入生抽、老抽、盐和白糖,以及适量水,盖上盖子中小火煮10分钟左右

(水不要加太多,冬瓜本身也会出水)

6、冬瓜煮烂入味后,大火收汁,出锅前撒上葱花

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9.豉香煎蒸冬瓜

byNicole

冬瓜100克、红尖椒1个、虾米10粒、细香葱1根、豆豉1汤匙、蒸鱼豉油1汤匙、食盐少许、植物油1汤匙

1、冬瓜去皮、切厚片,香葱切末,红尖椒切末

2、冬瓜两面分别用刀轻轻划一些十字刀口,锅中加入少许植物油,摇匀,烧热后放入冬瓜片

3、小火煎至冬瓜呈半透明色,将冬瓜片摆在小盘中

4、根据个人口味撒上适量豆豉酱,再撒上少许红尖椒末点缀

5、淋入少许蒸鱼豉油和盐,最后撒上海米,将装饰好的冬瓜放入开水蒸锅,大火蒸5分钟,出锅撒上香葱末即可

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10.原味冬瓜茶

by暖暖尚

冬瓜1000克、红糖50克、冰糖50克

1、冬瓜洗净,连皮带瓤、籽一起切小丁

2、将切好的冬瓜丁放入一可以直接加热的容器里,撒上红糖,拌匀静置15-30分钟

3、20分钟左右,红糖已基本融化,冬瓜也出了不少水

4、开中火,开始煮冬瓜茶

5、放入50克冰糖

6、中火将冬瓜汤煮开后转小火继续煮,如果你的锅子不是不粘锅的话,煮的过程中要边煮边搅拌以防粘锅

7、差不多1小时左右,冬瓜茶的汤汁开始变的粘稠,冬瓜已被煮至透明状,即可关火

8、用滤网将煮好的冬瓜茶过滤一下,尽量用力将冬瓜里的汤汁榨干

9、过滤后的汤汁即为冬瓜茶,冬瓜茶晾凉后装进一干净、无水、无油的瓶子,密封放进冰箱保存,想喝冬瓜茶时,取1~2勺冬瓜茶原汁用水冲饮即可

(冰镇后口味更佳哦)

东瓜视频网络科技有限公司

深圳东瓜视频科技有限公司,成立于2020-06-08,注册资本为100万人民币,法定代表人为余炳坚,经营范围包括一般经营项目是:视频技术研发、技术咨询、技术服务、技术转让;动漫策划;文化艺术交流活动策划;企业形象策划;会展服务;设计、代理、制作、发布国内广告业务。

(法律、行政法规或者国务院决定禁止和规定在登记前须经批准的项目除外),许可经营项目是:影视制作。

红烧冬瓜怎样做好看漂亮又好吃

红烧冬瓜怎么做漂亮又好吃?

大家好,我是金毛。冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分,深受人们的喜爱,是很常见的食材,衍生的菜品也丰富多样,其中红烧冬瓜就是其中之一。

做好后的红烧冬瓜味道鲜美,色泽红亮,冬瓜软烂,适合所有年龄段的食客,隔壁的小孩、老人都馋哭了,哈哈,开玩笑。

制作方法

【主料】冬瓜、

【辅料】油、番茄酱、香油、香叶、大料、盐、蚝油料酒、生粉、鸡蛋清、白糖、清水

【步骤】:

①将冬瓜洗净,切块,装盘备用

(最好选比较嫩的冬瓜)。

②锅内放油,油热放香叶,大料,大火加热炒香至香叶变成棕色。

③倒入冬瓜翻炒均匀。

④加入番茄酱,翻炒均匀,炒2分钟左右冬瓜呈鲜红时加盐。

⑤加入蚝油,翻炒均匀。

⑥改小火炖到冬瓜软烂,期间适当开盖翻炒几次,然后转大火,加香油,把汤汁收干起锅。

小贴士:

①如果喜欢放虾皮或者肉沫,可以在第五步的时候加入。如果喜欢甜味重,可以再放入四颗冰糖。

②最后一步中建议用大火收汁后在起锅,这样颜色才好看。

结语

当我做好后一盘晶莹剔透的红烧冬瓜摆在面前,心里很是满足,小伙伴们是不是也想感受下这份满足呢?

图片来源于网络,侵删。

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冬瓜还有什么创意吃法

冬瓜还有什么创意吃法?

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冬瓜是我们常见食材,除了做成各种美味的菜式,还广泛用于制作饮品、果脯。“冬瓜蜜饯”就是深受人们喜爱的果脯。

在月饼中也常用到冬瓜果脯。小编编这里跟小伙伴们还是分享菜品上的几种创意吃法:

酿冬瓜

准备:冬瓜1斤,冬菇1两,冬笋1两,豆腐2两,味精、水淀粉、素高汤、食盐、香油各适量。

步骤:

1、把冬瓜去皮、瓤,清洗干净切成大块。水锅注入清水烧开,放入冬瓜烫至断生,再投入清水中过凉。

2、冬菇用温水泡发,清洗干净切成碎末。冬笋去壳破开,放入沸水中烫断生,再投入清水过凉。挤干水分,切成碎末。

3、豆腐碾压成泥,放入冬菇末、冬笋末、食盐、味精、香油,拌匀制成馅料。冬瓜改刀切成片。

4、将馅料夹在两片冬瓜中间,依次在蒸碗内码好。添加适量素高汤、食盐、味精,放蒸笼上大火蒸十分钟。

5、把汤汁倒入炒锅,冬瓜道扣在菜盘里。汤汁烧开后用水淀粉勾芡,淋上香油,浇在冬瓜上即可。

蒸冬瓜

准备:老冬瓜2斤,海带1两,丝瓜皮1两,冬菇1两,淀粉3两、食盐、味精、胡椒粉、素高汤各适量。

步骤:

1、把冬瓜去皮瓤,清洗干净切成块,刮去柔软部分,再改刀切成细丝。水锅注入清水烧开。

2、将冬瓜丝裹上淀粉,抖散,放入沸水中烫熟,再投入清水中过凉,沥干水分放入汤碗中。

3、丝瓜去粗皮,切成滚刀片,放入沸水中烫熟,再投入清水中过凉,挤干水分,盛入碗内备用。

4、冬菇用温水泡发,清洗干净后切成薄片,再改刀切成细丝。海带同样用温水泡发,清洗干净切成细丝。

5、将汤碗倒入适量素高汤,放蒸笼上大火将食材蒸熟。把汤汁倒入炒锅,烧开后撒入食盐、味精、胡椒粉。

6、放入冬菇丝、海带丝、丝瓜丝,烧开后倒入蒸好的冬瓜丝上面即可。

五味瓜丁

原料:冬瓜1斤,土豆4两,香葱1两,番茄酱2两,花生油2两,素高汤、咖喱粉、白糖、食盐、味精、面粉各适量。

步骤:

1、把土豆清洗干净后旺火蒸熟,去皮再碾碎成泥。香葱清洗干净,拍松后切成碎末。炒锅置火上。

2、放入花生油烧热,加入葱末煽炒出香味,再放入咖喱粉和番茄酱,翻炒出红油,放入土豆泥炒匀。

3、加入食盐、白糖、味精和素高汤,制成色泽橘红,甜、香、酸、辣、鲜、咸味丰富的调味酱。

4、冬瓜去皮瓤,清洗干净后切成大片。水锅注入清水烧开,将冬瓜片放入稍微煮一下,晾凉整齐码在扣碗里。

5、加入食盐、味精,放入蒸笼大火蒸熟,再倒扣在菜盘内。把调味料放入炒锅内烧开,用水淀粉勾芡,淋上明油,浇在冬瓜上即可。

阅读提示:本文旨在介绍食材。图片来源于网络,可能出现图片与内容无关的情景。读者朋友自行查阅相关资料,作者不对结果承担责任。

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