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谢邀:过年了,大鱼大肉吃腻了,又长胖了,如何减肥实在没招,因为还在正月里,亲朋好友邀你去吃饭,仍然是大鱼大肉,说句实话确实吃腻了想改变一下吃法,这个建议刚提出得到了许多人支持,〈|,燕麦片年前买了几袋,椰奶粉也有几袋,将燕麦片与椰奶粉拌匀,用开水一泡,色,香,味,甜全都俱备了,给人的感觉是新鲜,奶香,回味无穷,小孩孑连碗底剩下的麦片汁用舌尖添个尽光。〈2,玉米粉,小米,砂糖煮成粥粥,早餐喝一二碗,味道清香可口,精神抖擞。〈3,山药炖排骨是中午的名菜,有滋有味有汤汁,营养丰富,清香可口。〈4,洋葱炒新鲜猪肉大蒜辣椒味香,鲜美可口是派饭的佳肴,同时对血脂高的人有医疗効果。总之,年味的大鱼大肉吃腻了,改变一下吃法,增进人的食欲,粗细合理搭配,有利于人的身体健康!
可以
食材主料牛肋排250g青菜3小颗辅料油适量盐适量胡萝卜适量
步骤
1.先准备牛肋排和青菜。
2.牛骨头飞水后清炖,炖好的牛骨汤。
3.用牛骨汤煮粥,上面的油脂不要怕,小宝宝需要适当的脂肪。
4.把牛骨上的牛a....剁碎,青菜剁碎,加了一点胡萝卜。
5.粥快煮好时放入牛肉碎/.e租宝和青菜碎,稍煮一下,滴几滴麻油,香喷喷有营养的牛骨粥好了。
“你炒小龙虾的时候放了紫苏没,不放就没得那种香味!”老婆在追问道。“我放哒,怎么搞好气
(吃)我晓得”我边炒边回答。在我们这边很多做鱼虾蟹的时候,都会放点紫苏,可见紫苏在生活中有人对它情有独钟。
紫苏:有和血温中止痛,定喘安胎,解鱼蟹毒的作用。在湖南很多地方,虽说没有大面积种植,可是野生的有很多,种类也有很多。就我知道的就有四种,整棵是全绿的,有叶面是绿叶底是紫色的,有平叶全紫的,还有叶面褶皱全紫的。
紫苏怎么吃?紫苏分鲜品和干品,做鱼,虾,蟹,田螺的时候,都作为作料放一点。农村人都会在紫苏多的时候,多采集一些回来,把紫苏晒干,放在家里等到没有新鲜紫苏的时候再拿出来用,一都是做鱼虾蟹用。像现在,小龙虾和田螺大量上市,也是紫苏生长的旺季,在做龙虾或田螺的时候,放点紫苏,2,二是还能增香。
紫苏还可以烫火锅吃。採嫩的紫苏叶,洗干净,做好汤底,边吃边涮。紫苏的香味不同于香椿,有好多人吃紫苏不吃香椿,都说香椿的味太大,紫苏带走独特的香气。
现在端午节的时候,有很多农户都有门上挂艾叶的习惯。几棵艾叶、一根菖蒲,还绑两三根紫苏一起挂在门旁边。
我是常德农村小赵,每天都会和大家一起分享发生在农村的生活故事!
可以加入山茶油。
熬小米粥,为了防止糊锅,也为了使小米粥更浓郁,在刚下入小米时,一定要注意搅拌,不要停。待转小火后,就要匀速搅拌。搅拌的目的是让那锅粥粘稠诱人,不断地搅拌下小米粥越来越温润粘稠,想得出这时入口是多么的令人神往。
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