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本文目录

  1. 像打豆浆一样做核桃汁,搭配什么比较有营养又好喝
  2. 核桃和什么榨汁好喝又补脑
  3. 核桃花生露怎么做
  4. 核桃粉的食用方法

像打豆浆一样做核桃汁,搭配什么比较有营养又好喝

核桃有很多种吃法,我今天给大家推荐一款核桃搭配红枣、黄豆豆浆。

做法/材料:3个核桃,2颗红枣,1小把黄豆

第一步:把核桃夹碎取出核桃仁,红枣去核,黄豆提前一晚泡好

第二步:把准备好的材料倒入豆浆机,加入清水到最高水位,按快速豆浆键

第三步:20分钟左右,听到自动结束键响,拿出来过滤,加入4勺白糖就可以喝了

小贴士:1.豆浆机如果有打干豆的功,黄豆可以不用泡发。

2.核桃,红枣,黄豆的比例是1:1:2的比较,不影响口感。

核桃和什么榨汁好喝又补脑

你好,很高兴为你解答。

核桃和红枣榨汁好喝又补脑。

红枣配核桃榨汁吃没问题。红枣和核桃的维生素含量很高,养脑的效果也很好。

核桃花生露怎么做

用料

主料

核桃60g

花生40g

辅料

桂圆

8个

适量

核桃花生露的做法

1.

称好材料,将花生洗净备用

2.

核桃倒入开水,泡到水不烫手了,就开始剥去外皮

3.

这是剥好的核桃肉

4.

将核桃和花生放进豆浆机内

5.

放几颗桂圆里面

6.

水加到水位线那里,盖上盖子选择五谷豆浆程序

7.

豆浆机工作完成后,用筛网过滤一遍,加入适量的白砂糖就可以了

核桃粉的食用方法

1、直接吃。核桃粉是一种能直接吃的美味食材,它特别香,人们在需要时可以直接去10~20克放在嘴里,喝十两杯开水直接把它咽下去,这样能品尝到核桃粉的原汁原味,但有些人在直接吃核桃粉时会感觉他比较腻,这时可以把它放在碗中,加适量开水冲调后食用。

2、配粥喝。核桃粉还可以和粥搭配在一起吃,特别是平时煮白粥或者八宝粥时,可以把做好的核桃粉直接放在粥里调匀,然后一起吃下去,这样会感觉核桃粉的口感更好,另外在喝豆浆或牛奶时,也可以放入适量核桃粉调匀后再吃,这样会让人体吸收更丰富的营养,也能缓解核桃粉末油腻感。

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