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去红树林旅游最好时间是春、秋季，秋季尤佳。要避免夏季前往，降雨集中在夏季，也是台风暴雨季节，多有雷暴天气。
红树林指生长在热带、亚热带、低能海岸潮间带上部，受周期性潮水浸淹，以红树植物为主体的常绿灌木或乔木组成的潮滩湿地木本生物群落。它生长于陆地与海洋交界带的滩涂浅滩，是陆地向诲洋过度的特殊生态系统。
我国红树林分布在海南、广东、广西、福建、淅江、台湾、香港、奧门等8省区总面积23，000hm2，仅占世界红树林面积的0.13%。在北部湾海岸的广东湛江、广西沿海共占70%，在海南东、西海岸共占12%。
红树林拥有丰富的鸟类食物资源，所以红树林是候鸟的越冬和迁徙中转站，更是各种海鸟的觅食栖息、生产繁殖场所。
红树林还具有重要的生态效益:它的防风、消浪、促淤保滩、固岸护堤、净化海水和空气功能。盘根错节的发达根系能有效地滞留陆地来沙，减少近岸海域的含沙量；茂密高大的枝体宛如一道绿色长城，有效抵御风浪袭击。
长痘痘已经很烦恼，反复长痘痘更是让人直接崩溃。有些痘痘，就像扎了根一样，在脸上某个部位，反复生长，生生不息。
其实要想彻底祛除痘痘，首先要先找到长痘的原因。通常我们所指的痘痘，实际是指寻常痤疮，
（简称痤疮），痤疮是一种常见的慢性炎症性皮肤病，以开放性或闭合性粉刺
（黑头白头）和炎症性皮损
（如丘疹、脓疱、结节和囊肿）为特征。
痤疮的形成过程：皮肤皮脂腺不断分泌甘油三酯、脂肪酸、磷脂、脂质胆固醇等“油性”成分，沿毛囊口排出，与皮肤表面的角质形成细胞、汗液、尘埃细菌形成皮肤的“皮脂膜”。
当皮脂腺分泌更多的油脂时，皮肤的光泽会增加，但如果这些油脂不能顺利地从毛囊口中排出，并遇到毛囊角质层较厚，就会堵住出口，有更多的粉刺出现。
喜欢把油脂作为食物的痤疮丙酸杆菌在其中大量繁殖，其庞大的细菌家族及其代谢产物会作为炎症介质，刺激皮肤炎症，导致发生不良的皮肤变化，如红肿、脓液等，也就是我们最关心的痘痘。
影响皮脂腺分泌油脂的原因，除了先天的基因以外，还和雄性激素分泌过多有关，另外喜欢吃高糖、油腻、辛辣刺激性食品，缺少运动，不规律作息，心情焦虑烦躁等原因，也会影响皮脂腺分泌增多，从而形成痘痘。
痤疮对人们的影响是非常大的，据权威数据显示，约12%的女性，虽然过了青春期，但是痤疮不但没有愈合，反倒更加严重了。
那应该怎样预防和祛除痤疮呢？
（1）合理饮食：饮食方面，尽量选择清淡食物为主，避免高糖、油炸和辛辣刺激性食物，但是用一些健康的油拌色拉可以吃，我们可以选择高亚麻酸含量的植物油，如橄榄油、玉米油、亚麻油。
多吃富含维生素A和锌的芒果、胡萝卜、芝麻、核桃、花生，另外每天适合喝点绿茶，提供一些绿茶多酚，对抗痘也有一点帮助。
（2）适量运动：要适量运动，运动可以降低胰岛素抵抗，避免严重痤疮的发生。运动后要注意及时清洁肌肤，以免造成毛孔堵塞，从而诱发痤疮。
（3）调整心态和作息：要让自己保持一个愉快的心情，很多人长痘痘的时候心情就会不好，心情不好就会有精神压力，对于这些精神压力，都会导致皮脂腺分泌出大量的皮脂，就产生了痘痘的恶性循环，另外要养成早睡早起的作息习惯，两者结合，可以避免痤疮的发展和发生。
（4）皮肤护理：正确的皮肤护理可以帮助恢复皮肤屏障功能，避免痤疮的发生或加重。长痘痘期间，我们可以选用温水结合洗面奶对面部进行清洁，洗面奶应该选择温和无刺激的情况下，又能把我们多余的油脂和代谢物清除掉的产品，例如含有氨基酸界面活性剂的产品就可以。平时可以使用“水基”或“无油”护肤品，尽量少用化妆品，应当避免使用油性护肤品或化妆品。
（5）忌用手挤：很多人长痘痘的时候很喜欢用手去触碰它，但是这样很容易导致细菌感染而引发炎症性的痘痘，所以在长痘的时候一定不可以用手去碰它。
最后，需要提醒大家，出现痤疮一定要尽早应对，包括文中所写的皮肤护理、饮食调整、适量的运动、良好的作息和心态等方式调整，但是当痤疮形成后，要想一劳永逸，最好的办法还是找专业的医生来解决，如果是严重性痤疮，那不必说了，请及时治疗吧！
这几部美剧，刺激精彩、又暴力又有色彩。实为美剧中不可多得的精品之作。
第一部：《黑袍纠察队》
漫威的超级英雄大家都很熟悉了。很多人对于这些神秘的英雄非常的感兴趣，非常的崇拜。
然而如果有一天，超级英雄只是一个平凡的职业，你会不会感觉很惊讶。这部《黑袍纠察队》就是讲得这样的情节。
这部美剧非常有意思。很多出生便带有超能力，但是并不是每个人都能成为超级英雄。他们要进行层层选拔，就像现在的大明星选秀节目一样。
各路人员参赛，谁的票数高，谁的人气高。谁便当选为超级英雄。
在这个世界里超级英雄不是整天就是为了拯救世界。他们有自己的公司，有自己的组织。
公司为他们包装价值，一方面帮助政府惩治罪犯，维护社会安定。另一方面也帮助公司发挥明星价值，为公司赚钱。
祖国人、火车头、深海主、梅芙女王、透明人和玄色，这些超级英雄都是一样的既帮助政府，又帮助自己的公司沃特集团。然而光鲜的表面下却藏着不为人知的黑暗勾当。超级英雄每一次出场，每一个造型都是精心策划的。
甚至超级英雄去打败的每一个罪犯都是犯罪预测部门给你事先策划好的。
超级英雄是英雄，是明星，但同时更多的是价值，是钱！
第二部：《黑吃黑》Cinemax电视台推出这部非常暴力的犯罪剧《黑吃黑》，我非常喜欢。前后至少看过三次。
这部剧不仅仅有着让人大开眼界的暴力犯罪和尺度柔情。更有着让你欲罢不能的精彩剧情。
一位技能高超的盗贼，曾经和女友因为犯罪，他入狱十五年。他出狱后女友也不知所踪。
机缘巧合之下，他盗窃了女巫镇新任警长的身份，他无所畏惧的前来冒充警长上任。
而就在这座小镇，他看到了昔日的女友，她已经嫁为人妇，而且有了孩子。
他也看到了昔日追杀他的黑帮头子。黑帮势力开始起了疑心。对他和他的女友展开了调查和追逐。
种种压力之下，冒充警长的男主勇敢担当，利用警局的势力，破获案件，扫除罪犯。并与此同时，随时注意黑帮势力的动静。
这部剧打斗起来拳拳到肉，狠辣至极。男主拼命三郎的镜头非常有看点。而女主的身材也是极为养眼。
尺度大就不说了，这个方面，这部剧绝对不会不会让你失望。
第三部：《邪恶力量》这部美剧露绝对是悬疑、恐怖、惊险的经典之作。灰暗惊悚的色调，代入感极强。
迪恩和萨姆两兄弟，从小相亲相爱，兄弟情深。他们的母亲在他们很小的时候被恶魔杀害。
他们的父亲为了给母亲报仇苦练技能，成了名副其实的猎人。专门猎杀恶魔。兄弟两人也是被父亲传授了诸多技能。并告诫他们，一定要猎杀恶魔，为母亲报仇雪恨。
有一天父亲在捕猎时神秘失踪。这下只剩下兄弟两人相依为命。哥哥继承父亲衣钵继续捕猎恶魔。而弟弟却想过普通的生活。他进了大学，交了女朋友。
但是最终，谁也逃不过命运的追逐。兄弟两人开始联手调查这背后暗含的种种诡异的事情。
悬疑刺激的大戏就此展开！
对于小戏骨翻拍的红楼梦，首先我给出的是一个肯定的态度。这部由平均年龄十岁左右的小孩子完成的剧集，在豆瓣上获得了极大的好评。
《红楼梦》作为一部重量级的小说，也数十次被搬到荧幕上，从上世纪七十年代到现在陆陆续续走了很多的版本，直到了1987年陈晓旭版的《红楼梦》出现之后，这部剧被奉为经典。首先这部剧拍摄的演员是从全国各行各业去海选出来的，首先要通过导演去考评，这个人的形象和气质是不是符合的，选完之后，各个演员还要经过长达几个月的时间的培训礼仪和红楼的基本知识，到最后开始拍摄时，道具的精良，服装的用心，歌词的专研等等，终于呈现出这样一部红楼梦来。
有了87版的珠玉在前，在2005年的时候，红楼梦进行翻拍，更是为之举行《红楼梦中人》全国性的海选，选秀节目进行得轰轰烈烈，然而却在拍摄后受到大家的一致差评，人物扮相太过艺术化，场景幽森，旁白枯燥。导致最后评分太低。
除了这两版红楼梦之外还有很多版红楼梦。而小戏骨红楼梦这一版本出来，得到了外界的一致好评。
首先，演员的年龄都比较小，但是在拍摄时，都有专业的指导老师和礼仪老师去教授表演，在这个流量小生和小花纵横的时代，这些小演员的表现就更为单纯和真挚。
其次，演员神韵气质和人物相适宜。小戏骨红楼梦演员多数神似当初87版红楼梦的演员，但是却更年轻，扮相也更符合新时代青少年们的审美，特别是薛宝钗的扮演者，这是迄今我所见过宝钗扮相中最符合我对宝钗的印象。
然后，红楼梦虽然最为四大名著之一，但是很多人并不喜欢看红楼梦，小版红楼梦的拍摄，更有助理人们去了解去探索这部宝典，更容易吸引青少年的兴趣，也能吸引老一辈的怀旧。
最后，小版红楼的制作精良，服化道精致，最后呈现出这样一个好的效果，也让我们看到00后的一个优秀表现。
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