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年糕是春节期间我国民族传统的食物,一般都是用粘性比较大的糯米蒸成的。
年糕的热量非常高,是米饭的几倍,所以不宜多吃。
首先制作年糕不是家家户户都可以做,因为繁琐,费工,费时,传统年糕还要用到石捣臼,这不是家家户户都有的。因为用石捣臼捶打出来的年糕口感劲道不是机器加工的能比拟的。
首先做年糕原料要用到糯米粉,粘米粉,水和冰糖粉或是白糖,和油。
按照糯米粉7:粘米粉3的比例或是6:4的比例都可以,糯米粉比例越高粘性就越大,也越不好消化。
将糯米粉和粘米粉和冰糖粉糖粉放在盆中加入温水和面,和到面团成块后加入适量色拉油继续揉面团,面团和到光滑后分成若干长条上蒸笼蒸25-30分钟。
蒸好的年糕还不算成功呢,少了千锤百大,做出来的年糕口感差太多了。
蒸好的年糕放在石捣臼里开始表演啦,一般都要两个人一起才做得好,一个捶打年糕,一个人帮忙给年糕团翻身,这样打得才均匀。
经过反复锤打的年糕质地紧密充满韧性,质地细腻,颜色如同羊脂玉而且不太粘牙。既有很好的弹性而且口感爽滑柔软。
锤打好的年糕再切割成为自己喜欢的形状,可以用工具给年糕点上喜庆吉利的各色图案。再上蒸锅蒸几分钟。这样好吃的传统年糕就做成了。
做好的年糕可以趁热吃,如果要保存的话一定要把年糕充分浸泡在清水中,这样可以避免和空气接触导致氧化,而且可以保持年糕湿润不会发干开裂。浸泡年糕的水一旦有点浑浊就要换水。
如果要长时间储存一定要把年糕凉干后用保险袋包好,放到冰箱的冷冻室。
脾胃虚弱,消化不良的人尽量不要空腹食用年糕。
年糕可以和其他食品搭配烹饪,本人最爱当属年糕炒花谢。哈哈
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所需食材:
大米磨成的粉100克、糯米粉200克、温水100克
制作步骤:
第一步:大碗中加入100克大米磨成的粉,再加入200克糯米粉,接着用约100克的温水搅拌开,并用手把疙瘩搓匀;最后得到的是抓起面粉自然成团,轻轻一剥还散开的状态。
第二步:准备一块打湿的网布,放在蒸笼里面;接着把粉均匀地铺在上面,锅中上汽蒸30分钟,蒸熟后直接取出来。
第三步:在案板上铺一块保鲜膜,并戴上一次性手套;接着用自己顺手的方式,把面团揉抓捏摔,充分把面团揉匀。
第四步:把揉好的面团分成四个剂子,揉匀后再搓成条;接着用保健膜把剂子裹起来,放入冰箱冷藏,定型后就变硬了。
第五步:取出定型变硬的年糕,撕去保鲜膜,切成薄片,油炸或直接炒都很美味哦。
制作关键点:
蒸好后一定要充分揉匀,这样吃起来口感才会更好。
年糕与“年高”同音,寓意着人们的生活一年更比一年好。快过年了,你家的年糕都准备好了吗?快和小易一起来做年糕吧!
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