大家好，关于小宝宝感冒怎么弄好吃很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于宝宝感冒后可以吃辅食吗的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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孩子感冒咳嗽期间是可以吃些肉的，但不要大鱼大肉。不管是大人或小孩，只要生病了，胃口肯定没有那么好，加上又吃药，肠胃会比较差，应吃些清淡易消化的食物。
感冒咳嗽了应该要注意以下几点:
一、注意休息，避免过度运动出汗，避风寒。少去人群密集的场所，勤洗手，室内多通风。
二、饮食清淡，少量多餐，多吃些清淡易消化富含蛋白质的食物，如牛奶、米粥、瘦肉等。多吃蔬菜，适量的水果，如苹果、雪梨等。多喝温开水。
三、忌寒凉的食物
因为咳嗽多因受寒引发的肺气不宣，肺气上逆所致。如果还吃冷饮或生冷食物，容易造成肺气闭塞，加重症状。
四、忌肥甘厚味食物
何为肥甘厚味，就是指油腻、香甜、味道浓郁的食物，如骨头汤、鸡汤、鱼汤等。因为肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。
五、忌海鲜鱼虾
因为感冒咳嗽最忌发物，鱼虾对风热感冒咳嗽影响最大。咳嗽患儿在进食鱼虾类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
六、忌酸甜食物
酸食常敛痰，使痰不易咳出，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。吃甜食也会助热，使痰不易化掉。
七、忌食物太咸
多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力；同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
八、忌食用补品
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时，脾胃功能未恢复时，此时进补，更易导致咳嗽复发，以致咳嗽难愈。
所以，不管是大人还是孩子，生病期间应饮食清淡，可少量吃些瘦肉。
你好，我是颖妈，一孩的妈妈。很高兴来回答这个问题。
宝宝感冒了可以吃辅食吗？答案是：可以。不管怎么样，宝宝基础的营养还是要保证的，充足的营养有助于自身机体抵抗力发挥。但在辅食喂养上也要注意：油腻的生冷寒凉的发性的不要吃，比如，香蕉，橘子，冰水，羊肉，糯米、肥肉、煎炸食品、乳制品等。
6个月以上的宝宝建议吃些有助于感冒的辅食。推荐的食材包括白萝卜、胡萝卜、柠檬、苹果、梨等，具体要看是风热感冒还是风寒感冒，从而对症下药。宝宝生病了肯定胃口也不好，最好吃些清淡好消化的，可以给宝宝煮汤、煮粥或烂面。
推荐几款实用的食谱给妈妈。
一、葱白香菜生姜水
（适合风寒流鼻涕等）
方法：葱白留根3-4段，香菜去叶子留茎根3-4根，生姜两三片一起加水煮。捞出叶子留汤汁，等温度适中就可以给宝宝喝了。
二、冰糖柠檬水
（适合感冒咳嗽有痰）
方法：新鲜柠檬切片取两三片，加入适量冰糖一起煮，大火烧开之后盛出。柠檬性平，有化痰止咳，生津健脾的功效；主治支气管炎、百日咳等。加入冰糖镇咳消炎，味道清甜，很适合宝宝喝哦
三、苹果葱白粥
（适合风寒感冒）
方法：大米50克，生姜3片，连须葱白5段，苹果一个。加水适量煮粥，等高压锅出完气加入切块的苹果，再加热几分钟就可以出锅了。趁热饮用。具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。
四、冰糖梨子汤
（适合风热感冒，或咳嗽痰多）
方法：冰糖3颗，梨子一个。将梨子切成小块，加入冰糖一起放入高压锅。煮15分钟左右。让宝宝吃梨喝梨汤。这个食疗方能有效缓解感冒咳嗽，祛痰止咳。如果宝宝脾胃弱单纯咳嗽，也可以加入两片生姜。让孩子趁热喝。
五、胡萝卜马蹄粥
(适合风热感冒，咳嗽有痰)
方法：红萝卜150克，马蹄
(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮切开，与大米一同煲粥，粥成后，加少许盐或糖调味。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。功能清热，生津、化痰、利水。
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我是颖妈，80后宝妈，多平台育儿媒体人，致力于宝宝科学养育与辅食分享，有育儿方面的问题都可以问我哦。关注我还能获得更多更实用的育儿秘籍！
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宝宝发烧吃什么饭好？
宝宝发烧期间抵抗力差，肠胃功能也脆弱，如果吃的不合适，容易导致宝宝消化功能紊乱，出现消化不良等，因而宝宝的饮食得十分注意。
宜选择清淡、易消化吸收的食物。如下面这几类食物：
1、粥：如小米粥、大米粥、蔬菜粥、玉米粥等；
2、汤：如西红柿鸡蛋汤、牛肉羹、疙瘩汤、豆浆等；
3、蔬菜：清炒蔬菜、西红柿鸡蛋、炖菜等；
4、主食：面条、馒头、饼干、面包等；
5、水果：新鲜的水果，有助补充部分水分、维生素C、微量元素及纤维素等，有助身体恢复。
除了饮食合理外，还要给宝宝多喝水，以防脱水，必要时可以口服补液盐。
这些食物不宜给发烧的宝宝吃：辛辣刺激类的、太过油腻的、寒凉类的、蛋白和脂肪含量高的食物。
宝宝发烧其他注意事项宝宝发烧时，除了注意饮食合理外，还要注意多休息，勤测体温，体温低于38.5℃要科学的物理降温，超过38.5℃时要服用退烧药，持续高热或反复发烧要及时去医院。
以上就是京妈的建议，希望可以帮到您，也祝宝宝早日康复！
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京妈说：分享专业实用的母婴知识，多平台原创内容创作者，青云计划获奖者，关注京妈，提升“妈妈力”，学习更多母婴知识。朋友你好！我是疫苗小能手。专注育儿知识。我来回答你的问题。宝宝抵抗力差，其实可以通过食物的增强抵抗能力。请看下文的分析。
首先来看宝宝的抵抗力到底是什么？其实大家说的抵抗力就是指宝宝的免疫能力。免疫能力呢，主要是看免疫系统的能力。免疫系统包括中枢免疫器官。像骨髓和胸腺。还有周围的一些免疫器官。脾脏，肝脏淋巴等等。还有一些免疫细胞和免疫因子。想巨噬细胞，自然杀伤细胞。在这里不得不说的一种物质叫抗体。也就是免疫球蛋白。免疫球蛋白也分为特异性的免疫球蛋白和非特异性的。比如说我们打完乙肝疫苗以后，我们就体内就会产生针对乙肝病毒的特异性免疫球蛋白。当乙肝病毒侵入人体的时候，这些免疫球蛋白就可以直接杀死病毒。这个时候，我们可以说宝宝对乙肝病毒的抵抗能力非常的强。
了解这个原理以后，我们就要从以下两方面的着手。一方面增强免疫器官免疫组织细胞的杀伤能力。另一方面，我们还可以通过接种疫苗。让机体产生各种各样的免疫球蛋白。
从食物个营养学方面，我们要多吃一些蛋白质含量丰富的食物。像鸡蛋，牛奶，豆制品。还有一些脂质类的食物。因为这些都是细胞生成的必须的物质。在保证这两样营养物质的基础上。添加富含维生素矿物质的食物。从量上来讲，一定不要让宝宝吃的过饱。因为脾胃功能是后天的运化功能。吃的过饱消耗正气太多。这样的话脾胃的功能会下降。久而久之孩子就不想吃饭了。营养缺乏也是早晚的事儿。到时候孩子的体重会明显下降。让别人一看都知道免疫力低下。像菌类豆制品等等都是非常好的增强免疫力的食物。从接种疫苗上增强宝宝的抵抗能力。疫苗都是有各种各样的病原微生物制成的。有的是病毒制成的。有的是细菌的一些片段。还有一些是基因工程表达出来的。我们都知道宝宝出生以后从妈妈那里获取过来的抗体。在宝宝半岁的时候已经降低到了最低水平。这个时候宝宝的自身免疫系统制造出来的抗体非常的少。不足以抵抗各种非常厉害的传染病。这个时候就需要通过接种疫苗，产生各种各样的抗体。所以说疫苗是人类历史上一个非常伟大的发明。知道这个原理以后，不管是收费疫苗还是免费疫苗。不管是国产的还是进口的。只要是宝宝没打过的都建议接种一下。这种方式让宝宝产生抗体是非常安全的。我们小时候都得过痄腮，得完以后就不会得了。这就是因为通过疾病是体内产生了相应的抗体。疫苗就是通过模仿这种方式让人类产生抗体非常的安全。
从睡眠上讲。一定要保证宝宝充足的睡眠。因为只有在身体睡眠的状态。身体的造血功能啊，细胞修复功能啊，都会才开始运作。那么睡多长时间比较合适呢？
利用宝宝生病的机会，提高宝宝的免疫能力。这一点家长觉得可能不可思议。我家老二一岁一个月。有一次，得了普通感冒。只是单纯的流鼻涕咳嗽而已。以前呢，只要一有症状就去吃药。所以宝宝经常容易感冒。这一次感冒了，我看症状不是很重，精神状态也不错。我就让他多喝白开水。什么药我都不用。该带他出去玩还要带他出去玩。四五天过去以后，症状减轻了很多，基本上已经好了。从那以后宝宝很少感冒。这是通过自然感染的毒力比较低的微生物对机体的免疫力进行训练。跟自然界一样都是用进退废的。免疫系统，你越用的话它就抵抗力就越强。越是不用就越差。
在这里我要提醒一下家长朋友。如果说宝宝发烧的很厉害，症状非常的重。这个时候千万不要让宝宝硬扛。及早去医院。只有在宝宝症状比较轻，精神状态比较好的时候，才可以放心的去扛一下。还有就是要做到多喝水多排泄。只要大小便通畅，能吃能喝。精神状态良好。一切都不是问题。
让宝宝有个好心情。科学家研究表明，人体在非常高兴的状况下，体内的各种杀伤细胞，它就能力会变得很强。这个跟中医上讲的是一样的。中医上讲肝主疏泄。主情志畅通。所以说你们可以看到豁达乐观的人一般都很长寿。呵，那些消极悲观厌世者寿命一般都不长。
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