大家好，今天小编来为大家解答孕妇红豆怎么弄好吃这个问题，孕妇红豆生姜汤的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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红豆汤有补血利水的作用，而且是温性的，含有大量的维生素、微量元素、碳水化合物，可以为身体补充热量，促进多余水分的排出，怀孕期间是可以喝的，没有任何不良的影响，怀孕期间的饮食种类要多样化，才有利于补充均衡的营养，促进宝宝的健康发育。
如果没有高血糖，孕妇可以吃红豆和绿豆一起煮的糖水，没有什么不良的影响，有利于祛除体内的代谢垃圾，排除多余的水分，还可以防止上火，补血，补充热量。孕期要多吃一些高蛋白和高维生素含量的食物补充营养，会有利于增加身体的抵抗力。
食材用料：熟红豆100克,老姜50克,小汤圆60克，糖2汤匙，清水适量
做法步骤：
1、老姜清洗干净，以刀背拍碎，加水熬煮约20分钟，滤除残0渣，加糖煮滚备用；
2、锅中放水，煮滚后加汤圆煮熟，捞出、泡凉开水，待凉后取出；
3、食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可。
怀孕期间可以吃红豆和黑豆，属于是优质蛋白，有补血的作用，营养价值丰富，可以促进宝宝的健康发育，在孕期的饮食种类一定要多样化，除了豆制品之外还要包括鱼、虾，鸡蛋，瘦肉等动物蛋白，新鲜的蔬菜和水果，以及碳水化合物，奶制品等。
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