其实娃儿吃饭怎么弄好吃点呢的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解如何让宝宝自己学吃饭，因此呢，今天小编就来为大家分享娃儿吃饭怎么弄好吃点呢的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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有了孩子以后，宝宝的“吃喝拉撒”成了妈妈的头等大事，好不容易宝宝能够接受辅食，而且一日三餐吃得不错，又开始纠结喝奶的问题了。宝宝每天应该喝多少奶？宝宝早晨起来先喝奶还是先吃饭？宝宝早餐应该吃什么？
翠翠是一位90后辣妈，有个一岁多的女儿，虽然辅食吃得不错，但是女儿特别喜欢喝奶，每天早晨起床都得先喝一大杯奶粉，然后再起床玩耍。可是前几天，翠翠突然听朋友说，宝宝早晨起床不能空腹喝奶，否则对肠胃不好。对此，翠翠特别纠结，宝宝早晨起床应该先喝奶还是先吃饭？如果先吃奶，真的会影响宝宝的肠胃吗？
对于这个问题，相信很多妈妈都有同样的疑惑。首先我们需要了解，为什么空腹喝奶会影响肠胃健康？很多家长发现，自己每次空腹喝奶的时候，总会肚子不舒服，不是腹胀就是腹泻，这是怎么回事呢？空腹喝奶确实对身体不好！空腹喝奶的时候，奶里的水分会稀释胃液，不利于食物的消化和吸收，而且早晨肚子饥饿的时候，肠胃蠕动的非常快，牛奶在肠胃快速通过，存留时间非常短，营养来不仅吸收就进入了大肠；另外，空腹喝牛奶的时候，胃里有很多的胃酸，胃酸会导致蛋白质沉淀，很容易出现消化不良、腹胀、腹泻等情况。所以说，一般不建议空腹喝奶，想要喝的时候最好搭配面包之类的一起食用。
但是对于小宝宝来说，并不存在这种情况。我家叮咚一岁的时候，还是母乳喂养，早晨6点左右必须得喝一些母乳，喝饱以后才会老老实实的起床，然后跟我一起去姥姥家，大约上午8点吃早餐；不过叮咚18个月断奶以后，不太喜欢喝奶粉，每天最多晚上喝一次，早晨起床以后会先喝一些温水然后再吃饭，不过饭得稍作早点做，比如他7点起床，我6点半就得做饭，争取7点前做熟，等他洗刷以后就可以吃了，一旦时间稍微晚一些，就会吆喝着“饿死了，饿死了”。
叮麻身边还有很多奶粉喂养的宝宝，1-2岁的宝宝，大多都是早晨起来先在床上躺着喝杯奶粉，然后玩一会儿，等消化得差不多了再吃饭，比如6点起床喝奶，7点半或者8点以后再吃饭；2-3岁的宝宝奶粉喝得特别少，一般都是晚上睡觉前喝杯奶粉，早晨都是直接吃饭。
所以说，宝宝早晨起床先喝奶还是先吃饭，具体得看宝宝的年龄，这个顺序很重要，家长别搞错了
一、宝宝早晨起床，先吃饭还是先喝奶？
如果是1岁以内的宝宝，虽然已经添加辅食了，但是他们的主要食物还是奶，白天四五次，晚上一两次。宝宝早晨起来的第一件事就是喝奶，不管是奶粉还是母乳，必须及时给宝宝提供，不仅能够填饱宝宝的小肚子，还能补充水分，增加能量。
如果是1-3岁的宝宝，他们辅食接受能力特别好，奶的需求量慢慢减少，由一天的两顿变成一顿，很多宝宝只需要一顿睡前奶。宝宝早晨起来喝奶或者吃饭都没问题，不会影响营养的消化和吸收，按照宝宝的需求进行就可以了。
如果是3岁以后的宝宝，大多数宝宝已经断奶了，他们把奶粉改成了牛奶，每天都会喝一两杯的牛奶补充营养。这种情况，一定要注意不要让宝宝先喝奶，可以牛奶跟早餐一起搭配面包食用，也可以直接吃早饭，如果宝宝先喝牛奶的话，属于空腹喝奶，很容易出现腹泻、腹胀等情况，不利于宝宝的健康；而且如果先喝牛奶的话，还会影响主食的摄入，不利于宝宝的健康，时间久了，可能导致宝宝营养不良。
二、宝宝早晨起来，着急吃饭怎么办？
有些宝宝早晨起来喜欢先吃饭，但是早饭得现做的，比较耗时间，有时候宝宝醒了饭还没有好，他们会饿得直吆喝，对于这种情况，可以试试这几种简单营养的早餐：
1.米粥+鸡蛋
米粥营养高，好消化易吸收，再搭配一颗鸡蛋的话，基本满足宝宝的需求。妈妈可以在前一天晚上把煮粥的材料准备好，如果电饭锅能定时，可以晚上直接倒进锅里定时，早晨起床倒出来放温给宝宝吃就可以了；如果电饭锅无法定时，也不需要担心，妈妈可以定个闹钟，每天5-6点起床把粥煮上，等7点就可以吃了。
2.蔬菜面条
妈妈还可以给宝宝准备一些蔬菜面，细细的面条，各种颜色的都可以，早晨给宝宝煮一些，加点肉末、蔬菜、鸡蛋、虾皮等等，一碗热乎乎的面条，看起来很简单，但是营养却非常丰富。
3.小馄饨/水饺
妈妈不忙的时候可以准备点小馄饨、小水饺，分成小份放在冰箱冻起来，哪天不想做饭了，可以拿出一份煮一煮，也是非常方便的一餐。
注意，每个年龄段的宝宝对奶的需求不同，肠胃的发育也不一样，如果宝宝已经超过3岁了，早晨一定要注意不要空腹喝奶，以免影响宝宝的健康！
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
我是两个孩子的妈妈，我们两个孩子，都是一岁左右学会了自己吃饭，不再喂饭。我的经验是：宝宝10个月-12个月之间，就可以开始慢慢练习自己吃饭了。
1、伸手抢勺子，就是想自己尝试的信号很多妈妈在孩子7、8个
（有的早些，有的晚些）月时，就发现，给孩子喂辅食时，他开始抢勺子，一些妈妈为为此烦恼，觉得给孩子喂东西变得困难了。
这其实已经是孩子想自己尝试用勺子的信号。这时候，妈妈可以给宝宝一把安全的小勺子，让他拿在手里玩，到小碗里舀东西喂给自己也没关系。
这样做可以一举两得：孩子可以熟悉勺子的触感，练习使用勺子；妈妈也可以不用为孩子抢自己手里的勺子而烦恼。
2、当孩子自己喂自己的意愿特别强烈时，放手让他自己吃有的孩子在9、10个月左右，已经学会用小勺子喂东西到自己嘴里，而且每次吃东西，自己喂自己的意愿都特别强烈。
如果妈妈观察到这样的信号，可以在喂辅食时，先让孩子自己吃，孩子不自己喂了，妈妈再喂上几口。
3、为孩子自己吃东西创造条件在家里准备几样东西：
一把安全稳定的儿童餐椅，让孩子在吃饭时可以坐到餐桌边；
几把安全的婴儿勺；
一个带吸盘、可以吸到桌面上的婴儿碗
（以免孩子吃饭时打翻）。
接着，就可以在孩子吃辅食或者大人吃饭时，让孩子自己吃了。
我们两个孩子都是很早上大人餐桌吃饭
（当然吃的还是自己的东西）。我不太主张让孩子在小桌上吃饭。因为在大桌吃饭，会让孩子更容易感受到吃饭的氛围。
孩子刚开始吃饭时，一定会弄得到处都是——桌面、地面、孩子的衣服、孩子的手脸，五一幸免。
一些大人会嫌收拾起来太麻烦，而选择大人继续喂饭。
但是请相信，你现在遇到的一点点打扫清洁的小麻烦，比起等他两三岁、甚至五六岁了，还要大人追着喂饭，简直是不值一提。
真心爸妈：
我们是一对真实的爸爸妈妈，本科均毕业于北京大学，真心妈妈为中国传媒大学博士。育有两子，一个十一岁，一个十四岁半。出版有《育儿基本：找到好方法，轻松做爸妈》。所有回答均为原创，欢迎转发分享、评论、讨论、提问。
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你一定有过这样的经历：
辛辛苦苦做了美味的肉料理，
却被宝宝悄悄地扒拉到碗边尝也不尝；
将肉切的小一点儿容易入口点儿，
宝宝却也只是吃了一口就置之不理......
这些小捣蛋们，
总是使用天使的外表和软萌的话语来打败你：
-妈妈，这个给你吃好不好，我不想吃这个~
遇到这样的萌系小恶魔，
怎么来破解呢？
各位粑粑麻麻们，用美食来纠正他们
今天小五就来教你一道简单又美味的
猪肉料理！
材料准备
1
备料
土豆、胡萝卜、南瓜削皮，洗净切块；猪里脊洗净切块备用。
2
炒料
入锅炖煮前，放少量油，将胡萝卜翻炒一下。
3
处理猪肉
猪肉肉块冷水下锅，放入葱姜去腥，记得把浮沫撇尽。
4
炖煮
所有食材放入煲或锅中，加入没过食材，即可开始炖煮！
5
完成！
炖煮时间为2个小时左右，调味无需太重，加少许盐即可。
妈妈注意！
1、宝宝如若还处于吃辅食的阶段，上面的食谱中汤不能加盐，炖好后肉块取出，去膜去筋加适量汤一起加入搅拌机搅打成肉泥，蔬菜也同样方式打成泥，分别放入辅食盒保存即可；汤过滤让进冰箱冷藏半个小时左右，取出撇掉浮油，转入辅食盒，留给宝宝做面条吃?
2、冷冻肉泥可放2周左右，但最好一周内吃完，如若冷冻后需前一天食用，应在前一天晚上放入冷藏解冻，吃之前热透就可以啦~
听大家说，宝宝三岁就应该开始学习汉字，所以我最近也开始让他识字，认字。平常由于工作太忙也没啥时间陪宝宝，更别说教他学习了，大部分时间都是爷爷奶奶在带。买了一些卡片、故事集，但是两位老人家地方口音重，就怕宝宝也跟着学，以后不好改
（那段时间真是愁死本宝妈了）。
然后用手机给宝宝安装了一些教学软件，刚开始效果还不错，但是用到后面都要各种收费不断。
（只能各种吐槽，然后放弃不用）
然后一个朋友给我推荐了她用的【猫小帅学汉字】，不说别的，就一次收费就能终生享受这项就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒险故事，宝宝特别爱听，现在我下班回来还会说：“麻麻，我给你讲故事”。还有一些简单的小游戏，不仅加深宝宝汉字的记忆，还让我家好动的宝宝，乖乖的自己玩
（自带滑稽）。
现在家长都比较关心宝宝的吃饭问题，吃什么，怎么吃，照顾的非常精细，所以就会发现很多宝宝出现了“咀嚼能力差”的现象，我有个朋友的孩子，已经两岁多了，但是他的食物依然是剁得特别碎的样子，蔬菜、肉类是很小很小的颗粒，他妈妈说太大了怕呛着孩子。
当你发现宝宝都1岁多了，偏爱喝汤类、一口吃的稍微有点多就干呕、吃到颗粒大一点的稍微硬一点的食物就吐出来不吃，那就需要考虑一下宝宝的咀嚼能力是不是偏弱了。
咀嚼能力和吞咽能力是需要后天锻炼习得的能力吃东西这个本领可不是宝宝天生就具有的，这项最基本的生存本领是需要后天慢慢锻炼出来的，虽然宝宝天生就具有吸吮能力，能够吸吮妈妈的乳汁，但是吞咽能力却不是一开始就是非常好的，刚出生的宝宝吃奶经常被妈妈的奶阵呛到，无法从容应对奶水的流速，但随着吃奶的次数越来越多，锻炼的时间的越来越长，宝宝的吞咽能力就会得到提高，咕咚咕咚的大口吞咽，越来越有节奏，不会很容易被奶水呛到了。
咀嚼能力是需要将食物在口腔里进行粉碎的能力，这个能力需要口腔肌肉、舌头、牙齿一起配合完成，有的咀嚼能力强的宝宝1岁多就可以啃鸡翅、啃排骨。
咀嚼能力的重要性及其影响很多家长不重视孩子的咀嚼能力的发展，觉得孩子还小，没有牙，难以完成咀嚼，所以一直给孩子提供非常软烂、细碎的食物，但是却忽略了咀嚼能力的重要意义：
1、促进消化的关键步骤，减轻胃部消化负担
我们消化食物的第一步是需要将食物在嘴里咀嚼粉碎，促进消化液的分泌，然后再吞进胃里，随着孩子年龄的增加，食物的形状必然会过渡到大人的食物模式，但是咀嚼能力没有跟上来，孩子就会囫囵吞枣般的吞下食物，造成胃部消化任务过重，出现消化不良的情况。
2、促进乳牙的萌出
宝宝的出牙虽然有个体差异，但是基本上在2岁左右乳牙就要全部萌出了，出牙的时候，乳牙需要顶破牙龈，这个时候就需要磨牙棒之类的帮助宝宝缓解出牙疼痛，除去磨牙棒之外，咀嚼食物同样能够达到摩擦牙龈的目的，促进乳牙的萌出。
3、影响语言发育能力
宝宝语言能力的发展受多种因素影响，其中一个原因就是咀嚼能力比较弱，长期吃软烂细碎的食物，吃的非常精细。
咀嚼过程需要舌头、口腔、牙齿、面部肌肉、嘴唇的参与配合，说话同样也需要这些部件的配合，说话的时候需要不同的嘴型才能发出不同的词语，要有一定的灵活度。
如果宝宝咀嚼能力跟不上，这些部件就不能得到很好的锻炼，吐字发音出现困难，难一点的词语根本发不出音，对宝宝的语言发育会造成一定的影响。
咀嚼能力的发育阶段很多人觉得咀嚼是因为有牙齿才能做出咀嚼的动作，或者认为只有长出磨牙了才能咀嚼，但其实，宝宝在没牙的时候都能做出咀嚼的动作来，宝宝长出上下门牙时就会用门牙粉碎食物，看起来像“没牙老太婆似的咀嚼”，宝宝也可以用牙龈粉碎食物。
所以说宝宝是先有咀嚼这个动作，才能达到咀嚼的效果。
一般来说，宝宝的咀嚼能力的发育随着辅食添加的过程变化的，大致会经历三个阶段：
1、吞咽期--6个月左右
2、蠕嚼期--7-9个月左右
3、细嚼期--10-12个月左右
4、咀嚼期--1周岁以上
也就是，1周岁以上的宝宝基本能吃大人的饭了，米饭面条饺子包子这些都应该没问题，蔬菜肉类水果，只要煮的不是特别硬，宝宝都能吃。
如何提高宝宝的咀嚼能力1、在合适的月龄段提供合适的食物形状
咀嚼能力的发展和食物形状分不开，家长需要根据宝宝的月龄提供不同形状的食物。
吞咽期
这个阶段宝宝的辅食基本都是糊状的，比如米粉和各种打碎的蔬菜肉类之类混起来的半流质，宝宝基本都是直接吞咽下去。
这个阶段的糊状相对6个月之前的液体，就是一种进步，吞咽液体和吞咽糊状的食物，对于宝宝来说，后者就是高阶能力了。
蠕嚼期
一般建议是在8个月的时候要给宝宝引入手指食物，比如切成条的煮好的南瓜、冬瓜、胡萝卜之类的，相对于糊状食物，手指食物又提高了难度，需要宝宝做出咬断蠕嚼的动作，也可以给宝宝吃磨牙饼干。
细嚼期
可以将手指食物过渡大颗粒的碎末状食物，比如妈妈自己做的虾糕、鱼糕、山药糕等，手指食物还是可以继续添加，只不过可以稍微硬一些。
咀嚼期
这个时候宝宝的磨牙基本都长出来了，就可以添加固体块状食物了，比如切成段的蔬菜、水果、面条、米饭、小块的饺子、馄饨，等到宝宝一岁半左右，完全可以切一片苹果给他拿在手里自己咬着吃。
2、家长坚持不懈的示范
宝宝习得一种技能需要家长的示范，每次喂饭的似时候家长要示范出如何慢慢咀嚼的动作，让宝宝模仿。
关于这一点，我有个经验可以分享：我家宝宝一直不愿意用门牙咬断食物，总是需要我们把食物掰成小块，他才肯自己抓着吃，于是我从他最爱吃的香蕉入手，示范如何用牙齿咬断香蕉，用各种小玩偶咬香蕉的游戏引导他，引导了五六次终于张开嘴咬了第一口，后来又出现了倒退，我只能再引导，现在基本上能做到，自己拿一片桃子、苹果之类咬着吃，前提是我每次都会让他看我如何咬，和他一起吃。
这个引导的过程比较缓慢，但是总体来说，1岁多的孩子模仿能力很强，也能沟通，引导起来不会太难。
3、设置咀嚼小游戏
1岁多的宝宝最爱做游戏，家长可以利用这一点引导孩子，比如我之前用过的：嚼一嚼游戏，把孩子喜欢的玩具摆成一排，然后拿着桃子片，开始说：麦昆吃桃子，咬一口嚼一嚼，然后有模有样的给玩具车麦昆喂一口，接着说，妈妈吃桃子，咬一口嚼一嚼，然后我自己咬一口给孩子示范咀嚼，最后到孩子了，说宝宝咬一口，嚼一嚼，他就会开心的模仿了。
另外，也可以选一些咀嚼起来有声音的食物，告诉孩子这些食物会发出咔嚓咔嚓声，然后自己咀嚼让孩子听，把咀嚼食物变成有声的游戏，不同的食物咬碎的声音对于孩子来说很有吸引力。
4、不要忽视功能性食物的引入
功能性食物是指超越当下孩子咀嚼能力的食物，比如有些不太容易嚼烂的菇类、肉丝，通常会在宝宝大便里看到完整的没有消化的食物，看到这种情况，有的家长就会觉得这些食物不好消化以后就打碎了给宝宝吃。
但其实，吃一点这种食物反而有利于锻炼孩子的咀嚼能力。
5、掌握正确的食物切割方法，注意食物食用安全
现在关于孩子被食物噎到失去生命的新闻太多了，所以很多家长心有余悸，宁可吃细碎点也不愿冒风险，但是，只要掌握正确的食物切割方法，是可以避免的。
葡萄、蓝莓这种圆形的食物，最好竖着切成长条状，不要切成圆形的，这样在吞咽的时候会降低噎住的风险，千万不要整颗让宝宝吃。
核桃、杏仁、瓜子、花生之类的坚果最好不要给孩子吃太大块，或者打成粉末加入食物中，也能保证营养的摄入，如果谨慎点，可以暂时不吃。题主的宝宝目前咀嚼能力较差，牙齿萌出的也不多，建议：
先从条状的比较软的食物开始引入，比如面条、桃子条、苹果条、米饭、小块的馄饨、让宝宝建立咀嚼的自信，如果孩子觉得难度大，难嚼，就会排斥咀嚼，所以得循序渐进。
营造一起吃饭的氛围，让孩子和家人一起坐在餐桌上吃饭，大家都咀嚼，孩子会去模仿。这个年龄段其实可以和成人吃的差不多了，建议不用额外单独的做饭，而是把大人的饭改良一下，比如味道清淡、煮的稍微软一些，和宝宝一起吃。还可以带孩子和别的咀嚼能力强的小朋友一起吃饭，小朋友之间的模仿行为很有效。找一些条状可以咀嚼出声响的食物和孩子一起做游戏，进行引导。OK，关于娃儿吃饭怎么弄好吃点呢和如何让宝宝自己学吃饭的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
