这篇文章给大家聊聊关于便当香肠怎么弄好吃，以及便当盒饭菜谱对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
本文目录
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莲藕炒杏鲍菇：食材：莲藕1节，杏鲍菇2个，红辣椒1个，蚝油1茶匙...
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荷兰豆炒腊肠：食材：荷兰豆半斤，腊肠2条，蚝油、生抽、油、盐各适量...
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芹菜香干炒肉片：食材：香干、猪肉、芹菜、红椒。1、瘦肉切成肉片...
4
土豆咖喱鸡饭：食材：鸡胸肉、土豆、咖喱、洋葱、胡萝卜、纯牛奶、大蒜...
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香芋腊肠焖饭：食材：香芋、腊肠、大米、葱、蒜头。1、大蒜用刀背拍...
外出便当可以根据个人口味和饮食习惯而定，但以下是一些常见的选择：
1.三明治：可以加入多种蔬菜、肉类和酱汁，容易携带和食用。
2.沙拉：可以用各种水果、蔬菜、酱汁和肉类混合，是一个健康的选择。
3.水煮鸡胸肉：煮好的鸡胸肉可以切片或切块，结合蔬菜和米饭一起装入便当。
4.寿司：可以在家做好寿司，藏在便当盒里，很方便。
5.鹌鹑蛋盒子：在外面买一份鹌鹑蛋盒子，放在便当盒里，非常美味。
希望这些建议可以帮助你选择适合自己的便当。
【香芋腊肠焖饭】
准备好食材：香芋、腊肠、大米、葱、蒜头。
过程：
1.大蒜用刀背拍一下，去外衣；香芋去皮，切成小方块；葱洗干净后切葱花，腊肠切成片。
2.不粘锅中倒入适量的油，放入大蒜，翻炒出香味。加入香芋，继续小火翻炒。煎到香芋的表皮有点发硬，微微发黄，开始散发出香味时，加入适量的盐调味。
3.把大米掏洗干净后放入电饭锅，加入适量的水，加入香芋腊肠，加上适量的盐，拌匀。
4.电饭锅选择煮饭模式，程序结束后再焖2分钟，盛起前撒上适量的葱花，香喷喷的香芋腊肠饭就做好了，是不是超级的简单呀，米饭非常的香哦，作为午餐来说是非常合适的。
【土豆咖喱鸡饭】
食材：鸡胸肉、土豆、咖喱、洋葱、胡萝卜、纯牛奶、大蒜，西蓝花为配菜，可换成其他自己喜欢的蔬菜。
步骤：
1.鸡胸肉清洗干净后，切成小块，加入适量的胡椒粉、盐，腌制5分钟。
2.胡萝卜、土豆去皮，切小块，洋葱剥去外层，切小块，大蒜去外衣，剁成蒜末。
3.炒锅中加入适量的油，加入蒜末，小火翻炒出香味，改大火，加入鸡胸肉，翻炒至鸡肉变色，盛起备用。
4.锅中重新加入适量的油，油热后加入洋葱。洋葱翻炒片刻，加入土豆、胡萝卜，中火炒2分钟。加入纯牛奶，盖过食材即可，加入咖喱块，中火煮4分钟左右。最后加入鸡肉，继续盖盖焖煮2分钟。煮至土豆能轻松的夹断，粉粉糯糯的口感就可以了，起锅前加入少量的盐调味，土豆咖喱鸡就做好了。西蓝花放盐水中焯熟一起放入便当盒就可以了。
【香酥黄金虾便当】
食材：虾仁、鸡蛋、面包糠、面粉、西兰花。
步骤：
1.虾仁洗干净，加入适量的盐、胡椒粉、料酒、生抽，拌匀后腌制5分钟左右。
2.鸡蛋打散成鸡蛋液。虾仁沾满面粉，然后沾鸡蛋液，再放到面包糠中，裹满整个虾仁。重复一次，让每只虾仁尽量的沾多点面包糠，这样做出来的表皮会更脆，不喜欢的可以省略这一步。
4.不粘锅中放入适量的食用油，比平时炒菜稍微多一点就可以了。油热后夹入虾仁，中火慢煎。一面煎黄后，翻面煎另一面，直至把虾仁煎熟即可。
5.另外一只鸡蛋用水煮熟，剥壳，然后用刀对半切开。西兰花切小块，放开水里焯熟。把所有食材装入饭盒，鸡蛋上面撒入适量的黑芝麻，便当就完成了。
【芹菜香干炒肉片】
食材：香干、猪肉、芹菜、红椒。
步骤：
1.瘦肉切成肉片，加入适量的食用油、生抽、盐、生粉拌匀，腌十分钟左右。
2.芹菜洗干净切小段，红椒去蒂去籽洗干净后切成丝，香干切成长条备用。
3.用生抽、蚝油、生粉，加入少量的清水，勾芡汁备用。热锅下油，油热后加入肉片，快速翻炒，炒到肉片颜色变白后马上盛起。
4.锅里重新加入少量的油，油热后加入香干，大火煸炒出香味，加入芹菜、红椒，继续炒一分钟，加入炒好的肉片，拌匀加入调味汁，拌匀后起锅。
【荷兰豆腊肠饭】
食材：荷兰豆、腊肠、红椒、玉米、豌豆、大蒜。
步骤：
1.荷兰豆放入大碗里，加水，撒上少许的盐，浸泡十分钟，摘掉头尾和丝络，洗干净备用。
2.大蒜切片，切成蒜末，椒切去头部，去籽，切成细丝，腊肠切成片。
3.豌豆、玉米清洗干净后，锅里烧开水，加入适量盐，将豌豆、玉米焯水煮熟。
4.锅里加食用油，加蒜末，小火煸炒，煸炒出香味后加入腊肠。
5.炒到腊肠变色出油时，加入荷兰豆，大火翻炒两分钟左右。
6.加入红椒，翻炒一分钟后，加适量的盐、鸡粉调味就可以关火了。
【香芋蒸排骨饭】
食材：排骨、香芋、大蒜，豆腐。
步骤：
1.把洗干净后的排骨用清水泡半小时，将血水泡出。
2.香芋去皮后取三分之一，切成小方块，如果担心手痒可以带上手套来操作，大蒜切片后切成蒜末。
3.泡好的排骨捞出，重新洗干净，加入生抽、蚝油、鸡粉、加入生粉、食用油、蒜末
（喜欢咸香口味的可以适当加入点盐）搅拌均匀，腌制十分钟左右，让排骨更加入味。
4.香芋块铺在盘子上，把腌好的排骨铺在香芋上面，放入锅里隔水蒸熟，水开后继续用大火蒸15分钟左右，具体时间取决于食物的份量跟火力大小来决定。
下面是便当盒饭菜谱。1.蘑菇鸡蛋炒饭：将煮好的米饭与炒过的蘑菇和鸡蛋混合在一起，加入适量盐和胡椒粉拌匀即可。这样的便当既营养又美味。2.香肠炒饭：将切好的香肠片炒熟后与煮好的米饭炒在一起，再加入蔬菜和香料调味即可。这种便当可以提供丰富的蛋白质。3.拉面：将提前煮好的拉面装进便当盒中，再加入蔬菜和调味汁就可以开吃。这种便当具有口感丰富的咀嚼感，而且快捷方便。以上三种便当都是易于制作的，而且还具备了美味和均衡的营养。
关于本次便当香肠怎么弄好吃和便当盒饭菜谱的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
