大家好，今天给各位分享舌头变白了怎么弄好吃的一些知识，其中也会对舌头发白吃什么好得快进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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可能是体内湿气引起的，可可以吃祛湿的药物和健脾的药物进行调理，平时可以多吃紫菜，海藻，海带，西瓜，香蕉，红豆，薏米的食物，养成良好的生活习惯，不要熬夜，避免紧张焦虑，保持心情愉快，保证充足的睡眠时间和质量，要多喝水，注意保暖。
我自己经常舌苔白腻，医生说是脾胃虚寒引起的，我现在经常喝小米燕麦粥，不吃寒凉生硬的食物，另外对于我来讲我通过早起来慢跑二十来分钟，两个月后感觉胃部不适逐步消失，加上吃参苓白术丸，舌苔不怎么白膩了，口水也沒了。
舌苔白怎么去除
如果要去除舌苔白的症状，可以选择附子理中丸、开郁老蔻丸等药物，这些药物能起到调补脾胃、温脾的作用。在饮食方面要注意，不要吃冷的食物。
出现舌苔发白的症状，通常是由于寒冷潮湿所致。若白苔变成白腻苔，说明寒湿加重，即为痰湿。痰湿
（痰湿停留在体内某些部位不能排除）日久，会阻碍脾胃运化，导致水谷精微生化、湿气生化比较多，身体的湿气会比较多。
寒湿阻滞经络，气血不通，还会引发许多其他疾病。因此在舌苔白的早期阶段，在用药方面，可多吃一些温热的食物，减轻脾胃的负担，如附子理中丸、开郁老蔻丸等，可以温胃阳；在饮食方面，要注意不吃冷食物，冷饮料，冰啤酒，这会伤脾胃阳气。
所以出现舌苔白的问题后，患者应该多吃温阳的食物。若苔白日久，应及时去相关科室就诊。
本内容由中国中医科学院广安门医院中医内科副主任医师孟淼审核
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白舌主要由脾胃阳虚引起，可以考虑健脾利湿的药物疗法。也可能与暴食生冷食物密切相关。如果舌苔发白，喜欢吃热食，伴有腹痛和腹泻，常用药物包括理中丸。如果舌苔白腻，伴有恶心、呕吐和腹泻，大多是由于饮食不当造成的。到户外锻炼身体，增强免疫力，防止感冒，戒烟戒酒。
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